Säästä 40% online-ostoksista
Yleisin syy, miksi ihmiset tuntevat itsensä niin väsyneiksi, johtuu unen puutteesta. Muita väsymyksen syitä ovat huono ruokavalio, stressi, ahdistuneisuus ja unihäiriöt, kuten uniapnea. Jos olet aina väsynyt, muista nukkua 7-9 tuntia yössä, juo vettä ja syö riittävästi proteiinia. Käy Insiderin terveysviitekirjastossa saadaksesi lisää neuvoja.
Hanki koodi