Ylimääräinen 20% alennus tilauksestasi
Pidä intensiteetti kohtuullisena. Tohtori Sarah Murphy, naisten hyvinvointiin, ruokavalioon ja liikuntaan erikoistunut OB-GYN, kertoi Insiderille, että hyvä yleinen nyrkkisääntö on jatkaa nykyistä harjoitustasoa, mutta älä lisää sitä. "Jos esimerkiksi teet tällä hetkellä 5 km kävelylenkkejä, jatka heidän kanssaan, jos tuntuu hyvältä.
Hanki koodi