Välitön 65% alennus kupongilla
"Mitä kauemmin nukut, sitä enemmän saat REM -unen, joten poltat enemmän kaloreita, jos nukut pidempään", hän kirjoittaa. Riittämätön nukkuminen voi jopa vaikuttaa seuraavan päivän kalorimäärään. Unenpuute tekee ihmisistä nälkäisempiä, varsinkin rasvaisten elintarvikkeiden osalta, ja vähemmän nukkuminen jättää enemmän aikaa syödä.
Hanki koodi